Похудение
Как употреблять протеин для роста мышц Протеин после тренировки для набора массы
Сывороточный протеин — высокобелковая смесь, получаемая из молочной сыворотки, которая образуется при створаживании...
Видео упражнений, отзывы и результаты
Дыхательные упражнения, рекомендуемые для снижения веса, нередко называют зарядкой для ленивых. Действительно, всего 15 минут без...
Что такое Бодифлекс (Bodyflex), польза гимнастики для похудения
Бодифлекс – уникальная методика, основанная на и позволяющая эффективно похудеть без активной физической нагрузки. Техника сочетает...
Разведение рук в тренажере
Разведение рук в тренажере – это изолирующее упражнение которое является разновидностью . Но благодаря тому, что во время выполнения этого упражнения...
Теория и основные принципы тренировки
Самая важная, кульминационная часть занятий - это основная часть тренировки. Она включает в себя наиболее необходимые для...
Винтовки, карабины Мосина ТТХ
Об этой легендарной винтовке знают даже те, кто далек от мира оружия. У «Мосинки» богатая история. Она появилась еще в 1891 году и...